Aqua Gym

Un cours de 45 minutes pour se tonifier en douceur et se faire du bien. Dans l'eau, le corps est plus léger : on travaille cardio, renforcement musculaire et souplesse sans choc pour les articulations. En musique et en petit groupe, un maître-nageur vous guide à chaque mouvement. Le cours est ouvert à tous les adultes, que vous soyez sportif ou non. Pas besoin de savoir nager : on a pied !